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武道場で、ヤァー、トォー！という掛け声を聞くと、武道をしている人の活気さを感じます。 竹刀で、相手の動きを見ては面や胴に小手などを入れていくそのさ様は、まさに剣道武道を感じます。 林田学さんも、剣道を始めて早１０年以上経ちます。 お蔭で段も５段となり、剣道界では良いペースで昇段していました。 しかし、年齢を重ねていくと、身体にも負担がかかってきます。 ゆえに、６段試験を受けても、なかなか受からない。 その原因は、中年太りで動きが衰えたことでしょう。 剣道家はお酒が大好きな人が多くい。 また稽古している時には水分を取らないで運動をしてしまう分、特にビールなどは美味しく感じてしまうようです。 結果、メタボリックになってしまったり、尿酸値が高くなってしまったりとします。 剣道をしたいのならば、健康のためにもお酒を控えたり、ダイエットをするなどの食事療法をすることで、体をだんだんと引き締めていきました。 努力の末、尿酸値も下がり、体重も減りました。 そして、なんともうれしいのが、体が軽くなったことで動きやすくなったということでしょう。 剣道稽古の際には、より瞬発力で動けるようになったので、稽古に磨きがかかりました。 そして、なかなか受からなかった６段の昇段試験も、ようやく受かりました。 |
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